Israel News Agency

טקמן הדגישה שתקופת המנופאוזה היא שלב חשוב שכוסה של שליש מחייהן של נשים והיא חלק טבעי מהזרימה הרגילה של החיים של נשים. למרות שגיל תחילת המנופאוזה יכול להיות גנטי, הוא יכול גם להתאיץ על ידי הרגלי אכילה, לחץ, נטילת תרופות, גורמים סביבתיים ותנאי אקלים. בעוד הגיל הגלובלי להתחלת המנופאוזה הוא בין 48-52 שנה, גיל הנשים התורכיות הוא בין 46-48. אפשר לעבור את תקופת המנופאוזה, שהיא שלב טבעי בחייהן של הנשים, בדרך בריאה ומאושרת באמצעות אומץ של צעדים מתאימים.

הד"ר אמינה זיינפ ילמז טקמן אמרה: "נשים שחיות באזורים קרים ובתנאים קשים עשויות להיכנס למנופאוזה מוקדם יותר". היא הוסיפה גם: "תקופת המנופאוזה היא שלב טבעי בחייהן של הנשים ואין לראות בו מחלה. אם כי הגורם המרכזי שמקדים אילתות המנופאוזה הוא גנטי, גורמים כמו גזע, תוספות, עישון וצריכת אלכוהול, נטילת תרופות למניעת הרות, הרבה תקופות מחזור חודשי, פציעות, אסונות טבע כמו רעידות אדמה והגעה יכולים להאיץ את תקופת המנופאוזה. נשים שחיות באזורי חקלאות, בתנאים קרים ובתנאים קשים חוו את המנופאוזה בגיל צעיר יותר. המצב הכללי של הבריאות, טיפולי קרינה, טיפולי כימיה ומצבים כרוניים יכולים להפעיל לחץ על תקופת המנופאוזה".

הד"ר אמינה זיינפ ילמז טקמן רשמה כמה טיפים לעבור את תקופת המנופאוזה בדרך בריאה ומאושרת:

שינויים בתזונה,

פעילות גופנית,

הורדת מתח/הרפיה,

הימנעות מרעלים סביבתיים, בשילוב עם טיפולי תמיכה שמשמשים למטופלים מתאימים, יכולים לעזור לעבור את התקופה הזו בצורה חלקה".